Yüz yüze ve online terapi, bireylerin bir terapistle iletişim kurma ve destek alabilme amacıyla kullanılan iki farklı terapi yöntemidir. Yüz yüze terapi, bireyin ve terapistin aynı fiziksel mekanda bulunduğu terapi biçimidir. Online terapi ise bireyin terapistle online platformlar üzerinden iletişim kurduğu terapi biçimidir.
Psikodinamik Psikoterapi
Psikodinamik psikoterapi, bilinçdışı süreçlere odaklanan ve problemi anlayarak köklü değişiklik yapmayı amaçlayan psikoterapi yaklaşımıdır. Geçmişi anlamlandırarak bugünü değiştirme üzerine çalışır.