“Psikanalitik psikoterapiler” denildiğinde bir cetvel hayal ederek bir ucuna psikanalizi diğer ucuna destekleyici psikoterapileri yerleştirebiliriz. Bu iki uç arasında bulunan ve kaynağını psikanalitik kuramdan alan bu yaklaşımların genel adı “psikanalitik psikoterapiler” olarak adlandırılmaktadır. Günümüzde “psikodinamik psikoterapi” olarak kullanılan kavram Freud’un psikanalitik kuramına dayanan, belirli yönlerden psikanalizden ayrılan bir yaklaşımı anlatmaktadır.
Psikodinamik psikoterapi, bilinçdışı süreçlere odaklanan ve problemi anlayarak köklü değişiklik yapmayı amaçlayan bir psikoterapi yaklaşımıdır. Geçmişi anlamlandırarak bugünü değiştirme üzerine çalışmaktadır ve psikodinamik psikoterapi süresi ve yoğunluğu ile klasik psikanalizden ayrılmaktadır. Psikodinamik psikoterapi klasik psikanalize göre daha kısa sürmektedir ve danışan ile yüz yüze çalışılmaktadır.
Psikodinamik psikoterapide klinik görüşme ve değerlendirme belirli bir kuramsal çerçevede yapılmaktadır. Klinik görüşme kişiyi terapiye getiren durumları, çatışmaları, kendilik imgesini, nesne ilişkilerini anlamayı; aktarımı ve karşı aktarımı yorumlamayı içermektedir (Şahin, D. (2021)). Süresi, ücreti ve nerede yapılacağı belirlenmiş olan klinik görüşme kişinin ruhsal işleyişini anlamaya yöneliktir ve bu anlama da sürecin devamı için referans oluşturacaktır.
Psikodinamik yaklaşım ile çalışan terapistler, danışanların düşüncelerinde, duygularında, benlik kavramlarında, ilişkilerinde ve yaşam deneyimlerinde tekrar eden temaları ve kalıpları belirlemek ve keşfetmek için çalışmaktadır. Bazı durumlarda kişi, acı veren tekrarlayıcı kalıpların farkında olabilir, ancak bunlardan kaçamayacağını düşünebilir. (örneğin, kendini sürekli olarak duygusal olarak ulaşılamaz olan romantik partnerlere çekilmiş bulan bir erkek; başarıya ulaştığında düzenli olarak kendini sabote eden bir kadın). Bu durumda, terapist kişini bu durumu tanımasına ve anlamasına yardımcı olmak için çalışmaktadır (Shedler, 2010).
KAYNAKÇA
1. Shedler, J. (2010). The efficacy of psychodynamic psychotherapy. American Psychologist, 65(2), 98–109. https://doi.org/10.1037/a0018378
2. Şahin, D. (2021). Terapiye başlarken. Pinhan Yayıncılık.
Yetişkin Terapisi Nedir?
Yetişkin terapisi bireyin yaşamındaki zorlanmaları, ilişki örüntülerini ve içsel süreçlerini anlamasına yardımcı olan bir süreci ifade etmektedir. Sadece ciddi sorunlar için değil, kendini tanıma, duygusal iyilik halini artırma ve yaşam kalitesini yükseltme amacıyla da başvurulabilir.
